深圳白癜风医院是不是正规医院-去过的患者怎么说?

　　深圳白癜风医院是不是正规医院-去过的患者怎么说？白癜风患者冬季的几个保健知识！在冬天，因为有些患者怕冷，所以需要更加注意衣着。穿暖和的衣服，这样就不会感冒，身体也不会受到寒冷的袭击。

　　1.穿得轻柔些。

　　冬天多穿点衣服。如果你不注意你的衣服，你会更容易感到皮肤发痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服之间不断摩擦，产生静电，刺激皮肤。所以冬天尽量选用纯棉、真丝等不易产生静电的衣服作为内衣和衬衫。同时注意衣服的搭配。如果你穿涤纶衬衫，不要穿腈纶毛衣。里面穿合成纤维的衣服，就不应该穿在外面。建议使用绝缘聚酯涂层来防止静电。

　　2.进行皮肤锻炼。

　　加强皮肤锻炼，增强皮肤适应能力，以适应寒冷的环境。可以洗冷水澡、空气浴、日光浴、按摩等，还是坚持用冷水洗脸，用冷水擦身。

　　3.注意饮食保健

　　当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，出现鳞屑，甚至皮肤上出现带刺的丘疹。因此，冬季宜多吃富含维生素A的食物。

　　4.保持皮肤湿润，科学洗澡。

　　冬天洗澡不容易太频繁，水温合适，不容易太热。皮肤不要擦的太重，也不要用碱性太强的肥皂。否则很容易损伤你皮肤的表层。原本很少的皮脂让你的皮肤更干燥，所以更容易痒和皲裂。洗澡次数应该是一周1-2次。洗澡后可以擦一些甘草油、止痒霜、润肤霜等。保持皮肤湿润，防止皮肤干燥和脱落。

　　5、保温防寒

　　冬天气温低，皮肤裸露的部位容易冻伤，比如手、头、脖子。如果其他脚也容易受寒，要注意这些部位的防寒保温。可以戴围巾、手套、耳罩、棉鞋等保暖。还可以随时搓手搓耳垫脚，适时锻炼。避免穿湿衣服、鞋子和袜子。同时，出门前要擦干手和脸。

　　6.避免使用劣质化妆品。

　　劣质化妆品因质地不纯或含铅量较重，对皮肤有毒。还有一些化妆品，含有一些会引起过敏的香料。有些人用了之后会过敏，甚至会增加色素。这些都容易对皮肤造成伤害。冬天皮脂低的时候，伤害更大。

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